ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างจะช่วยให้เรามีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง มีวิธีง่ายๆในการสร้างความสัมพันธ์ ดังนี้
แสดง “ความรัก” กับคนในครอบครัว กอด หอมแก้ม บอกรัก
ใช้เวลาร่วมกันใน “ครอบครัว” เช่น ทานอาหารร่วมกัน รับฟังเรื่องราวของกันและกัน
“จริงใจ” เสมอ ทำให้รู้สึกสบายใจ การเก็บอะไรไว้คนเดียวนั้นไม่ดี
ออกไปเที่ยวกับ “เพื่อน” เพื่อสร้างสัมพันธภาพ ให้แน่นแฟ้น
เมื่อทำผิด ควรขอโทษด้วย “ใจจริง” ไม่ควรเก็บไว้ให้ขุ่นมัว
“การให้ความรักความเข้าใจกับผู้อื่นจะส่งผลให้เรามีความสุข”
